و اعلم ان النوم سلطان الدماغ و هو قوام الجسد و قوته ، فاذا اردت النوم فليکن اضطجاعک اولا علي شقک الايمن ثم انقلب علي الايسر و کذالک فقم من مضجعک علي شقک الايمن کما بدأت به عند نومک.

بدانکه خواب بر دماغ مسلط مي‌شود و بدن را نيرو و استقامت مي‏بخشد پس وقتيکه اراده‏ي خواب کردي اول بر پهلوي راست دراز بکش آنگاه بطرف چپ برگرد همچنين هنگام برخاستن از طرف راست شروع کن چنانکه موقع خوابيدن از همان طرف آغاز کردي.

دماغ (مغز سر) مرکز اعصاب است، تظاهرات حياتي بدن بوسيله‏ي اعصاب صورت مي‏گيرد يعني حس و حرکت کار آنها است.

در اينکه خواب چيست و چگونه پيدا مي‌شود و عمل مکانيکي آن چگونه صورت مي‏گيرد هميشه ميان دانشمندان اختلاف نظر وجود داشته اما عقيده به تخدير اعصاب و مغز از عقايد طب جديد و جزء کشفيات کنوني محسوب مي‌شود ولي چنانکه مي‏بينيد اين حقيقت را امام هشتم عليه‏السلام بي‏پرده بيان فرموده است.

در هر حال خواب يک استراحت طبيعي و ضروري است که اعصاب را آرامش مي‏دهد و قوا را براي ساعات بعد ذخيره مي‏نمايد.